大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生素c和e如何祛斑的问题，于是小编就整理了6个相关介绍维生素c和e如何祛斑的解答，让我们一起看看吧。
祛斑时，vc,ve怎么吃？
你可以选择在早餐后或晚上睡觉前吃。维生素C和维生素E是抗氧化剂，可以清除体内的自由基，防止血管壁中脂肪沉积，防止动脉粥样硬化和一些心血管疾病。它能淡化皮肤色素沉着，美白肌肤，增强皮肤弹性，延缓衰老，维生素C还能促进体内钙和铁的吸收，预防缺钙，预防缺铁性贫血。
去斑维C维E一天吃几次？
去斑维C维E一天吃两次就好，两次分开吃，不要一块吃，可以早上和晚上吃，晚上吃最好，那会太阳光线不强，白天吃了，光照强都，不等吸收，就晒没了。日常也可以涂抹祛斑的产品，最好是适合自己的，每天坚持吃药，按时涂抹，斑点多少会去掉。
祛斑吃维生素c还是e？产后长斑怎么去除呢？
维c据说有美白功效。妊娠斑其实是由于怀孕时脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强所导致的，等生完孩子后，体内雌激素分泌恢复到正常平衡状态，会慢慢淡化掉，但也不排除有部分女性妊娠斑淡化不了，这就需要调理内分泌了，可是尝试下药店卖的汉苑良方百消丹。希望我的答案对你有用。
维c和维e哪个对祛斑有作用？
一、维生素C和维生素E搭配服用祛斑效果好
维生素C是常用的药物，是纯天然、无添加的药品，对于身体百利无害，所以多吃它们就可以减缓黑色素的沉淀，这样慢慢的就可以祛斑。而维生素E营养物质在进入皮肤以后，就会滋润肌肤，防止细胞的老化，是一种非常强的氧化剂，可以保护细胞的稳定性，这样就能够淡化斑点。
二、维生素C和维生素E搭配外用祛斑好
两者一起服用以后效果会更加明显，尤其是在脸部保养上有很大的作用，主要是由于两者同时服用祛斑效果会更明显，而且还会产生淡化色素的物质，将黑色素转变为浅色素，这样就能够淡化斑点，有时候还会抑制黑色素的在生长，对于防治斑点大有益处，所以大家可以同时服用来祛斑。
三、维生素C和维生素E服用量要求
维生素C规定每天的用量为一天1克，反正就是每天坚持服用一片即可，一般是咀嚼外用，但是不宜长期服用，不然就会对身体有伤害。专家提出的最佳服用量是每天100毫克，服用时间不能超过三个月，不然就会产生副作用，但是对于老年人的服用期限就要降低到两个月，因为至少老年人不像年轻人有很好的体力，所以要适当的控制服用量。
以上就是维生素C和维生素E的一些合理搭配以及用量规定，以及小编提出的一些建议，大家在平时一定要谨慎用药，千万不可服用过量，这样对于身体会造成永久性的伤害。
维C可以抑制黑色素的生成，而维E具有氧化还原的作用。因此维生素C和维生素E同时使用，祛斑防斑的效果会更好
维生素C早就广泛运用于美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素”，维生素E因其抗氧化功能而备受美容达人青睐，普通维生素E胶囊也常被用来祛斑、抗衰老等， 但是化学药物维生素C、维生素E不能常吃，要吃纯天然的才有利健康。
平时也要注意给肌肤多补充水份，再就是防晒特别重要，紫外线的照射，会使斑点加重加深，要做好防晒工作哦。
脸上有斑几年了，用维e维c能去斑吗？
维生素c和维生素e并没有直接的祛斑效果，平时经常的补充维生素c和维生素e能够延缓衰老，促进体内的代谢，防止长斑。如果脸上长斑时间比较长，还是需要采用激光的方法进行治疗，结合上内调的方法，效果更好一些，平时保持稳定情绪促进代谢才可以避免长斑。
男人吃维生素C、E可以祛斑吗？
当然可以，祛除色素不分男女！
VC是强还原剂，比如把VC滴入含有色素的液体，它可以把色素还原成无色！
VE是强抗氧化剂，也就是可以影响络氨酸酶产生黑色素的速度！
所以，VC，VE可以淡化色斑，至于说祛斑，谈不上！
另外不仅可以吃，还可以涂抹，内用+外敷效果更好一些！
到此，以上就是小编对于维生素c和e如何祛斑的问题就介绍到这了，希望介绍关于维生素c和e如何祛斑的6点解答对大家有用。